いびきが心配で旅行に参加できない?即効性のあるいびき対策

家族から「いびきがうるさい」と指摘をされたことがありませんか? そんなこと言われても、自分は無意識なので困ってしまいますよね。 ...

マイバッグ持参はお得なの?レジ袋削減と家計の節約について

「レジ袋を辞退すれば○円引き」 「レジ袋は有料」 全国のスーパーやドラッグストアで一般的になった「マイバッグ運動」 レジ袋...

「料理が得意」という男性にありがちなガッカリポイント

「男子厨房に入らず」なんて言っていたのは、昔の話。 いまは一人暮らしや、夫婦共働きなどもあり「料理が得意です」という男性も多いですよね...

WordPressブログの複数記事のカテゴリーやタグを一括で再設定する方法

記事のカテゴリー分けを再構築しました。 最初にきちんと構成を考えなかったのが悪いのですが、収拾がつかなくなる前に対応できてホッとしてい...

質の良い睡眠をとるためにメカニズムや生体機能を知ろう

日本人の5人に1人は睡眠に関する悩みを抱えています。 活気ある生活のため、心身の健康のためにも、快適な睡眠を得ることが非常に大切です。...

東京のビジネスマンは、なんで天候対策をしないんだろう?

会社員の男性って、暑い夏の日も雨の日でもスーツで出勤していますよね。 ビジネスマンという感じでカッコイイですが、ちょっと変だなと思った...

【子供や高齢者を守ろう】熱中症の予防と熱中症になった時の対応方法

年々暑い夏の日が終わるのが遅くなっている気がします。 熱中症の危険も続いていますので、熱中症の情報を今一度振り返ります。 特に小...

睡眠不足は解消するべき!!心と身体に影響する5つのリスク

十分な睡眠がとれていますか? ネットサーフィンをしていたら、ついつい夜更かししてしまう事も多いですよね。 意識して夜更かしを回避...

太れないのがコンプレックスなら、理屈を理解して体質改善

「痩せすぎているので、太りたい」「太りたいのに太れない」そんな悩みを抱えていませんか? 世の中「痩せる方法」や「ダイエット」の情報は多...

お得とは言うけれど、安ければ良いというものでもないよね

消耗品や家電など、身の回りには様々な製品があります。 1つの製品をとっても、安いもの高価なもの値段に幅がありますが「自分の目的にあった...

鼻うがいのコツを教えます。耳鼻科の先生に聞いた話も紹介

つらい鼻水の悩みを抱えていませんか? わたしは鼻が弱いようで、花粉症の時期はサラサラの鼻水に悩まされ、抵抗力が落ちてくるとネバネバ鼻水...

街角の無料Wi-Fiや充電サービスを使う前に知っておきたい危険性

最近は、街のあちこちにスマホでつかえる無料サービスがありますね。 Wi-Fiスポットや充電ステーションのメリット・デメリット・危険性につい...

【失敗談】冷却ジェルまくらと保冷剤は別物だとわかった

深く考えずに良かれと思ってしたことから、起こってしまった私の失敗談です。 暑い夜 その日は、暑く寝苦しい夜でした。 快適な...

弁当は晩御飯の残りではなく「晩御飯を別ける」が節約の秘訣

家計節約のために、お昼ごはんはお弁当を持っていってます。 最近になってお弁当での節約に、ちょっとしたコツがあることがわかったので紹介し...

「モテたい」と悩んでいる暇があったら英語を勉強するべき3つの理由

「モテたい」そんな悩みを抱えている人も多いと思います。 「自分を好きと言ってくれる人が欲しい」自分を認めてほしいですよね。 そん...

質の良い睡眠を確保するためにすぐに始めたい4つの習慣

「布団に入っても眠れない」「眠ったはずなのに疲れが取れない」こういう悩みを抱えていませんか? 本記事では、すぐに始められる快眠する方法...

無線は便利だけど有線と比較してから、自分にあったものを使うべき

Wi-FiやBluetoothなど、今は身近に無線の技術があります。 マウスやイヤホンなどの製品が無線化されていますが、本当にすべてを...

同僚や友人の誕生日、送別会のプレゼントに迷ったら○○○がおすすめ

誕生日や送別会など、友人へのプレゼントをする機会はわりと多いですよね。 「贈る相手の好みがわからない」「何を贈ったらいいか判らない」 ...

結婚式・二次会 カメラをレンタルして思い出の撮りこぼしをなくそう

「結婚式」人生の一大イベントです。 大切な日の思い出は、たくさん綺麗に残したいですよね。 思い出を撮りこぼさず、綺麗に残す方法を...

出産祝いや誕生日ギフトに「今治タオル」の品質を考察した

出産祝いのプレゼント、悩みますよね? おもちゃやベビーグッズなどは好みもあるし、家族から大量にもらっていることもあります。 サイ...