運動会のお弁当に悩んでいる人必見!!作ってわかった最適解

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こんばんは「おれんじ」です。

秋の一大イベント「運動会」

子供たちが頑張って練習してきたことを見るのは、とても楽しみですよね。

その前に親が頑張らなければならないのが「お弁当作り」

わたしも大変悩んだのですが、結果的には「完璧な選択だった」といえるお弁当を作ることができました。

その内容と理由を説明します。





運動会に最適なお弁当

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運動会に最適なお弁当、それはズバリ「梅干のおにぎり」です。

「結局それかよ」って思うかもしれませんが、「結局それ」だったんです。

運動会のお弁当は、普段のお弁当とは置かれる環境や状況が違います。

そのため「梅干のおにぎり」が最適解になりました。

環境、状況それぞれの観点から説明します。

運動会の環境

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秋とはいえ、まだ暑い日も多い中で運動会は行われます。

そのような、環境だからこそ梅干が効いてくるんです。

防腐効果

お弁当の時間まで暑い中で保管しておくことになるので、傷む可能性がありますよね?

梅干には防腐効果がありますから、そんな心配も減らすことができます。

注意点は、梅干の防腐効果は触れている周辺にしか及びません。

おにぎりの表面に塩をつけて抗菌効果も持たせるか、梅干をご飯全体に混ぜ込んでしまうのが有効です。

防腐効果で考えると塩分が高い「梅干」が理想ですが、最近スーパーでよく見る塩辛くない「調味梅干」でも、それなりの効果はあります。

塩分補給

暑い日中の運動会では、熱中症の危険もあります。

その対策としても梅干が役に立ちます。

水分の吸収を抑制しないために大切な塩分を、梅干で補給することができますよね。

熱中症対策については、以下の記事も参考にしてください。

【子供や高齢者を守ろう】熱中症の予防と熱中症になった時の対応方法
年々暑い夏の日が終わるのが遅くなっている気がします。 熱中症の危険も続いていますので、熱中症の情報を今一度振り返ります。 特に小...

気つけ効果

運動して疲れた身体をシャキッとさせる「気つけ」の効果も期待できます。

午後のプログラムに向けて、梅干の酸味でリフレッシュするのがおすすめですよ。

運動会の状況

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子供にとっては友達と競ったり、協力したりする運動会は特別なイベントです。

大人にとっても子供の成長を実感することができる特別な日

そんな特別な状況だからこそ、梅干のおにぎりなんです。

世代を問わない

孫の成長を見るためにおじいちゃん、おばあちゃんが見に来ることもありますよね?

そういう時には、やっぱり「おにぎり」なんですよ。

どんな世代でも抵抗なく受け入れてくれるお弁当です。

手間が掛からない

運動会の準備はお弁当だけではありませんよね?

子供の持ち物や場所取り、撮影の準備だってしなければいけません。

おにぎりだったら、おかずもそれほど必要ないですよ?

サラダにミニトマトを添えるだけで、立派なお弁当になります。

手間が掛からないので、他の準備も余裕をもってすることができますよね。

画になる

運動会がおわった後で、その思い出を子供が絵に描くこともあるでしょう。

タイトル:運動会のお弁当

どの絵がステキでしょうか?

  • 笑顔で元気に重箱をつついている
  • 笑顔で元気にサンドイッチを食べている
  • 笑顔で元気におにぎりを食べている

やっぱりおにぎりが「金賞」ですよね?

おわりに

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参考になったでしょうか?

昔から人々に愛されてきたお弁当「梅干のおにぎり」

納得の理由がありましたよね?

この記事を読んで、次の運動会は「梅干のおにぎり」に決めたあなたに、最後に1つだけアドバイスをします。

ほかの家族のお弁当を見回さないこと

このページの本文で紹介した記事

【子供や高齢者を守ろう】熱中症の予防と熱中症になった時の対応方法
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