秋の一大イベント「運動会」
子供たちが頑張って練習してきたことを見るのは、とても楽しみですよね。
その前に親が頑張らなければならないのが「お弁当作り」
わたしも大変悩んだのですが、結果的には「完璧な選択だった」といえるお弁当を作ることができました。
その内容と理由を説明します。
運動会に最適なお弁当
運動会に最適なお弁当、それはズバリ「梅干のおにぎり」です。
「結局それかよ」って思うかもしれませんが、「結局それ」だったんです。
運動会のお弁当は、普段のお弁当とは置かれる環境や状況が違います。
そのため「梅干のおにぎり」が最適解になりました。
環境、状況それぞれの観点から説明します。
運動会の環境
秋とはいえ、まだ暑い日も多い中で運動会は行われます。
そのような、環境だからこそ梅干が効いてくるんです。
防腐効果
お弁当の時間まで暑い中で保管しておくことになるので、傷む可能性がありますよね？
梅干には防腐効果がありますから、そんな心配も減らすことができます。
注意点は、梅干の防腐効果は触れている周辺にしか及びません。
おにぎりの表面に塩をつけて抗菌効果も持たせるか、梅干をご飯全体に混ぜ込んでしまうのが有効です。
防腐効果で考えると塩分が高い「梅干」が理想ですが、最近スーパーでよく見る塩辛くない「調味梅干」でも、それなりの効果はあります。
塩分補給
暑い日中の運動会では、熱中症の危険もあります。
その対策としても梅干が役に立ちます。
水分の吸収を抑制しないために大切な塩分を、梅干で補給することができますよね。
熱中症対策については、以下の記事も参考にしてください。
気つけ効果
運動して疲れた身体をシャキッとさせる「気つけ」の効果も期待できます。
午後のプログラムに向けて、梅干の酸味でリフレッシュするのがおすすめですよ。
運動会の状況
子供にとっては友達と競ったり、協力したりする運動会は特別なイベントです。
大人にとっても子供の成長を実感することができる特別な日
そんな特別な状況だからこそ、梅干のおにぎりなんです。
世代を問わない
孫の成長を見るためにおじいちゃん、おばあちゃんが見に来ることもありますよね？
そういう時には、やっぱり「おにぎり」なんですよ。
どんな世代でも抵抗なく受け入れてくれるお弁当です。
手間が掛からない
運動会の準備はお弁当だけではありませんよね？
子供の持ち物や場所取り、撮影の準備だってしなければいけません。
おにぎりだったら、おかずもそれほど必要ないですよ？
サラダにミニトマトを添えるだけで、立派なお弁当になります。
手間が掛からないので、他の準備も余裕をもってすることができますよね。
画になる
運動会がおわった後で、その思い出を子供が絵に描くこともあるでしょう。
タイトル：運動会のお弁当
どの絵がステキでしょうか？
- 笑顔で元気に重箱をつついている
- 笑顔で元気にサンドイッチを食べている
- 笑顔で元気におにぎりを食べている
やっぱりおにぎりが「金賞」ですよね？
おわりに
参考になったでしょうか？
昔から人々に愛されてきたお弁当「梅干のおにぎり」
納得の理由がありましたよね？
この記事を読んで、次の運動会は「梅干のおにぎり」に決めたあなたに、最後に１つだけアドバイスをします。
ほかの家族のお弁当を見回さないこと
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