美容一覧

これまで7回の禁煙に成功した私が、おすすめの禁煙方法を紹介

年々高くなるタバコ税、紙巻きタバコだけではなく、加熱式たばこも増税対象になってきていますね。 人より多くの税金を払っているのに、喫煙者...

損失余命?だったらわたしは寿命を延ばす方法を教えます

先日、『ウィンナー1本で寿命が25秒縮む!? 新基準「損失余命」って何だ』という記事を見つけて読んでみました。 この記事では特定の食品...

料理ができる男について調べたら判明した意外な事実とは!?

地方から引っ越してきた知り合いが言っていました。 「都会の男の人って料理ができる人が多くておどろいた」って... あまり意識して...

「布団に入ると身体が痒い」それは自律神経の乱れが原因かも

夜寝る前に布団に入ると急に身体が痒くなることがありませんか? ダニに刺された痕もなく、掻いても掻いてもすっきりしない。 どこが痒...

鼻の毛穴の黒ずみ「いちご鼻」対策 -男子は化粧で隠せない

なにげなく鏡を見て気付いてしまった自分の「いちご鼻」 一度気付くと友達と会話をしていても、相手の鼻を見て「こいつの鼻はきれいだな......

質の良い睡眠をとるためにメカニズムや生体機能を知ろう

日本人の5人に1人は睡眠に関する悩みを抱えています。 活気ある生活のため、心身の健康のためにも、快適な睡眠を得ることが非常に大切です。...

睡眠不足は解消するべき!!心と身体に影響する5つのリスク

十分な睡眠がとれていますか? ネットサーフィンをしていたら、ついつい夜更かししてしまう事も多いですよね。 意識して夜更かしを回避...

質の良い睡眠を確保するためにすぐに始めたい4つの習慣

「布団に入っても眠れない」「眠ったはずなのに疲れが取れない」こういう悩みを抱えていませんか? 本記事では、すぐに始められる快眠する方法...