質の良い睡眠をとるためにメカニズムや生体機能を知ろう

日本人の5人に1人は睡眠に関する悩みを抱えています。 活気ある生活のため、心身の健康のためにも、快適な睡眠を得ることが非常に大切です。...

東京のビジネスマンは、なんで天候対策をしないんだろう?

会社員の男性って、暑い夏の日も雨の日でもスーツで出勤していますよね。 ビジネスマンという感じでカッコイイですが、ちょっと変だなと思った...

【子供や高齢者を守ろう】熱中症の予防と熱中症になった時の対応方法

年々暑い夏の日が終わるのが遅くなっている気がします。 熱中症の危険も続いていますので、熱中症の情報を今一度振り返ります。 特に小...

睡眠不足は解消するべき!!心と身体に影響する5つのリスク

十分な睡眠がとれていますか? ネットサーフィンをしていたら、ついつい夜更かししてしまう事も多いですよね。 意識して夜更かしを回避...

太れないのがコンプレックスなら、理屈を理解して体質改善

「痩せすぎているので、太りたい」「太りたいのに太れない」そんな悩みを抱えていませんか? 世の中「痩せる方法」や「ダイエット」の情報は多...

お得とは言うけれど、安ければ良いというものでもないよね

消耗品や家電など、身の回りには様々な製品があります。 1つの製品をとっても、安いもの高価なもの値段に幅がありますが「自分の目的にあった...

鼻うがいのコツを教えます。耳鼻科の先生に聞いた話も紹介

つらい鼻水の悩みを抱えていませんか? わたしは鼻が弱いようで、花粉症の時期はサラサラの鼻水に悩まされ、抵抗力が落ちてくるとネバネバ鼻水...

街角の無料Wi-Fiや充電サービスを使う前に知っておきたい危険性

最近は、街のあちこちにスマホでつかえる無料サービスがありますね。 Wi-Fiスポットや充電ステーションのメリット・デメリット・危険性につい...

【失敗談】冷却ジェルまくらと保冷剤は別物だとわかった

深く考えずに良かれと思ってしたことから、起こってしまった私の失敗談です。 暑い夜 その日は、暑く寝苦しい夜でした。 快適な...

弁当は晩御飯の残りではなく「晩御飯を別ける」が節約の秘訣

家計節約のために、お昼ごはんはお弁当を持っていってます。 最近になってお弁当での節約に、ちょっとしたコツがあることがわかったので紹介し...

「モテたい」と悩んでいる暇があったら英語を勉強するべき3つの理由

「モテたい」そんな悩みを抱えている人も多いと思います。 「自分を好きと言ってくれる人が欲しい」自分を認めてほしいですよね。 そん...

質の良い睡眠を確保するためにすぐに始めたい4つの習慣

「布団に入っても眠れない」「眠ったはずなのに疲れが取れない」こういう悩みを抱えていませんか? 本記事では、すぐに始められる快眠する方法...

無線は便利だけど有線と比較してから、自分にあったものを使うべき

Wi-FiやBluetoothなど、今は身近に無線の技術があります。 マウスやイヤホンなどの製品が無線化されていますが、本当にすべてを...

同僚や友人の誕生日、送別会のプレゼントに迷ったら○○○がおすすめ

誕生日や送別会など、友人へのプレゼントをする機会はわりと多いですよね。 「贈る相手の好みがわからない」「何を贈ったらいいか判らない」 ...

結婚式・二次会 カメラをレンタルして思い出の撮りこぼしをなくそう

「結婚式」人生の一大イベントです。 大切な日の思い出は、たくさん綺麗に残したいですよね。 思い出を撮りこぼさず、綺麗に残す方法を...

出産祝いや誕生日ギフトに「今治タオル」の品質を考察した

出産祝いのプレゼント、悩みますよね? おもちゃやベビーグッズなどは好みもあるし、家族から大量にもらっていることもあります。 サイ...

夏の嫌な虫対策にはアロマの力が有効だとわかった

夏になると蚊やコバエなどの虫がどこからともなく姿をあらわしますね。 コバエが大量発生したので、対策したときのお話です コバエ...

プラスチック容器の油汚れを二度洗いせずにキレイに落とせた

プラスチック製の弁当箱を使っているのですが、いつも油汚れがキレイに落ちなくて二度洗いしていました。 二度洗いしなくてもキレイに落とせた...

敬老の日や長寿祝いに子供の絵を使ってプレゼントを作ろう

保育園、幼稚園、小学校...子供の成長とともに、描いた絵も増えていきますよね。 成長の記録でもある子どもの絵の保存方法と、それを使って...

ブルーライトカット眼鏡を使うと想像以上に快適だった

ブルーライトはカットした方が良いらしいです。 iPhoneもiOS9.3からブルーライトを低減する「Night Shift」という機能...