健康一覧

これまで7回の禁煙に成功した私が、おすすめの禁煙方法を紹介

年々高くなるタバコ税、紙巻きタバコだけではなく、加熱式たばこも増税対象になってきていますね。 人より多くの税金を払っているのに、喫煙者...

ドライアイがひどいので評判の良い目薬を試してみた

パソコンやスマートフォンを使っていると、まばたきをする回数が減ってしまいますよね? 意識したことないですか? それは危険ですね....

はじめての遠近両用メガネ「ピーキー過ぎて私にゃ無理か?」

スマートフォンをいじっていてもハッキリと文字が読めないことが増えてきました。 メガネをかけていても、どうもボヤけているんですよね......

損失余命?だったらわたしは寿命を延ばす方法を教えます

先日、『ウィンナー1本で寿命が25秒縮む!? 新基準「損失余命」って何だ』という記事を見つけて読んでみました。 この記事では特定の食品...

ノロウィルスでひどい目にあったので対策方法をおさらいした

『感染性胃腸炎と診断されて安心してたらノロウイルスだった話』で紹介したとおり、ノロウィルスに感染してひどい目にあいました。 ノロウィル...

感染性胃腸炎と診断されて安心してたらノロウイルスだった話

冬になると「ノロウィルス」って言葉をよく耳にします。 なにやら感染力が高いらしく、集団感染を起こしやすいらしいですね。 おなか壊...

【子供や高齢者を守ろう】熱中症の予防と熱中症になった時の対応方法

年々暑い夏の日が終わるのが遅くなっている気がします。 熱中症の危険も続いていますので、熱中症の情報を今一度振り返ります。 特に小...

鼻うがいのコツを教えます。耳鼻科の先生に聞いた話も紹介

つらい鼻水の悩みを抱えていませんか? わたしは鼻が弱いようで、花粉症の時期はサラサラの鼻水に悩まされ、抵抗力が落ちてくるとネバネバ鼻水...

ブルーライトカット眼鏡を使うと想像以上に快適だった

ブルーライトはカットした方が良いらしいです。 iPhoneもiOS9.3からブルーライトを低減する「Night Shift」という機能...