2016年08月一覧

WordPressブログの複数記事のカテゴリーやタグを一括で再設定する方法

記事のカテゴリー分けを再構築しました。 最初にきちんと構成を考えなかったのが悪いのですが、収拾がつかなくなる前に対応できてホッとしてい...

質の良い睡眠をとるためにメカニズムや生体機能を知ろう

日本人の5人に1人は睡眠に関する悩みを抱えています。 活気ある生活のため、心身の健康のためにも、快適な睡眠を得ることが非常に大切です。...

東京のビジネスマンは、なんで天候対策をしないんだろう?

会社員の男性って、暑い夏の日も雨の日でもスーツで出勤していますよね。 ビジネスマンという感じでカッコイイですが、ちょっと変だなと思った...

【子供や高齢者を守ろう】熱中症の予防と熱中症になった時の対応方法

年々暑い夏の日が終わるのが遅くなっている気がします。 熱中症の危険も続いていますので、熱中症の情報を今一度振り返ります。 特に小...

睡眠不足は解消するべき!!心と身体に影響する5つのリスク

十分な睡眠がとれていますか? ネットサーフィンをしていたら、ついつい夜更かししてしまう事も多いですよね。 意識して夜更かしを回避...

太れないのがコンプレックスなら、理屈を理解して体質改善

「痩せすぎているので、太りたい」「太りたいのに太れない」そんな悩みを抱えていませんか? 世の中「痩せる方法」や「ダイエット」の情報は多...

お得とは言うけれど、安ければ良いというものでもないよね

消耗品や家電など、身の回りには様々な製品があります。 1つの製品をとっても、安いもの高価なもの値段に幅がありますが「自分の目的にあった...

鼻うがいのコツを教えます。耳鼻科の先生に聞いた話も紹介

つらい鼻水の悩みを抱えていませんか? わたしは鼻が弱いようで、花粉症の時期はサラサラの鼻水に悩まされ、抵抗力が落ちてくるとネバネバ鼻水...

街角の無料Wi-Fiや充電サービスを使う前に知っておきたい危険性

最近は、街のあちこちにスマホでつかえる無料サービスがありますね。 Wi-Fiスポットや充電ステーションのメリット・デメリット・危険性につい...

【失敗談】冷却ジェルまくらと保冷剤は別物だとわかった

深く考えずに良かれと思ってしたことから、起こってしまった私の失敗談です。 暑い夜 その日は、暑く寝苦しい夜でした。 快適な...

弁当は晩御飯の残りではなく「晩御飯を別ける」が節約の秘訣

家計節約のために、お昼ごはんはお弁当を持っていってます。 最近になってお弁当での節約に、ちょっとしたコツがあることがわかったので紹介し...

「モテたい」と悩んでいる暇があったら英語を勉強するべき3つの理由

「モテたい」そんな悩みを抱えている人も多いと思います。 「自分を好きと言ってくれる人が欲しい」自分を認めてほしいですよね。 そん...

質の良い睡眠を確保するためにすぐに始めたい4つの習慣

「布団に入っても眠れない」「眠ったはずなのに疲れが取れない」こういう悩みを抱えていませんか? 本記事では、すぐに始められる快眠する方法...